综合分析

  乳酸菌で健康的な身体になろう【自然の力でピーピーお腹改善】

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• 网站标题:乳酸菌で健康的な身体になろう【自然の力でピーピーお腹改善】
• 网站简介:乳酸菌を摂取することで便秘解消を促しますが、多く摂りすぎると下痢の原因となります。乳酸菌が作る酢酸や乳酸が腸内を強い酸*にするからです。食物繊維も同様で、適量を守ることで便秘解消に効果を発揮します。腸内環境には個人差があるため、栄養素の摂取量に関しては微調整す
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