综合分析

  五谷杂粮上的文化 | 人食五谷，不断杂粮。养生的方法多种多样，五谷是最贴近生活的，传播五谷杂粮上的文化，传递五谷杂粮上的文化正能量，响应党的*召，为和谐社会做贡献。

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• 网站简介:老人和儿童的胃肠功能较弱，不要一次吃太多粗粮，最好粗粮“细做”。熬粥是最方便的形式，可将小米和大米一起煮成粥；小米面煎饼、小米面馒头也是不错的选择。
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